Der Körper will nach dem Nachtdienst nicht schlafen. Das will er sehr oft nicht, die innere Uhr tickt noch anders und in den vielen Jahren habe ich noch nichts gefunden um ihn zu überlisten. Wenn zweimal irgendetwas ganz gut klappt, kann ich sicher sein das es beim dritten Mal nicht mehr so ist. Mit der Zeit habe ich alles ausprobiert, wachhalten, ausgehen, früh hinlegen, Schlaftabletten, Schafe zählen, lesen, Hörbücher und was es so alles gibt. Funktionieren tut nichts richtig. Ich merke dann nur, wie mein Körper ein Eigenleben hat, das der Geist nicht bezwingen kann. Und je mehr ich mich aufrege, je verzweifelter ich bin, desto weniger will der Schlaf kommen. Wieviele dieser Nächte es schon gab, kann ich nicht mehr zählen. Schlimm sind dann auch nicht die Nächte, sondern die darauffolgenden Tage. Dieses dumpfe Gefühl völliger Übermüdung, Unausgeglichenheit, Unkonzentriertheit. Morgens sich zwingen müssen aufzustehen, was nicht immer klappt, und spätestens dann das am Abend wieder zu bereuen. Ins Bett zu gehen und Angst zu haben nicht schlafen zu können ist eins der miesesten Gefühle in meinem Leben. Das Ganze ist wie eine Spirale, je grösser die Angst, desto weniger geht natürlich. Eine sich selbst erfüllende Prophezeiung mit grosser Kraft...